最近、ノートを書く時間が取れていない
最近、ノートを落ち着いて書く時間が取れていません。
ことあるごとに「これはノートに書いておこう」と思ったり、気持ちの整理をするためにノートに向き合おうと思ったりはするのですが、その時間が十分に取れていないのです。
ノートを書くことは、私にとって気持ちを整える大切な時間です。
頭の中にあることを書き出すことで、考えが整理され、気持ちも落ち着きます。
それだけに、最近その時間が取れていないことを少し残念に感じています。
朝早く起きられないことが一番の原因
ノートを書く時間が取れない理由の一番大きな原因は、最近朝早く起きられていないことだと思います。
（その他にも、スクリーンタイムが増えていることも原因の一つではありますが……）
私は普段、夜は子供たちと一緒に寝てしまう生活をしています。
その代わり、朝少し早く起きて、自分の時間を作るようにしていました。
しかしここ最近は、寒さのせいなのか、なかなか布団から出られません。
もう少し布団の中にいたいと思っているうちに、気がつけば準備時間になり、慌ただしく朝の準備が始まってしまいます。
そのため、朝ノートに向き合う時間もなく、あっという間に一日がスタートしてしまう毎日です。
理想は朝10分のノート時間
理想としては、朝ほんの10分でもいいので、静かな時間の中でノートを開くことです。
昨日の出来事を書いたり、今日やりたいことを整理したり。
そんな小さな時間があるだけで、一日の気持ちの整い方が断然違うように思います。
朝の静かな時間は、家の中もまだ落ち着いていて、自分の考えにゆっくり向き合うことができます。
ノートを書くことで、頭の中のモヤモヤが整理され、その日やるべきことも自然と見えてきます。
ほんの10分でも、その時間があるだけで一日のスタートがぐっと変わる気がしています。
新しい季節に向けてノートを活用したい
気がつけば、もう3月も中旬です。
子供たちも今の学年を終え、これから春休みが始まります。
そしてまた、新しい学年へと進んでいきます。
この時期は、何かとやることも増えてきます。
やらなければならないことも、やりたいことも、山ほどあります。
そんなときこそ、ノートを活用していきたいと思っています。
やるべきことを書き出して整理したり、やりたいことの優先順位を考えたりすることで、忙しい毎日の中でも少しずつ前に進んでいけるような気がします。
ノート時間を少しずつ取り戻す
やらなければならないことと、やりたいこと。
その両方をできるだけ大切にするためにも、ノートは私にとって欠かせない存在です。
そのためにも、まずは朝早く起きること。
生活のリズムを少し整えて、またノートを書く時間を作っていきたいと思います。
忙しい毎日の中でも、また少しずつ、ノートを書く時間を取り戻していけたらと思っています。
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