文具の余白 手帳活で心と体を整える:受動的な生活から能動的な習慣を育てよう
受動的な毎日に危機感最近、あるYouTubeチャンネルを見ていて、「能動的な活動が、脳の健康に大きく影響する」という話がありました。その言葉にドキリ。というのも、私のSNSの使い方は「見るだけ」がほとんど。コメントも投稿もほぼせず、ただただ...
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