先日、主人から、
「虫よけスプレーあったよね？」
と聞かれました。
そういえば、使えるようにと取り出して、どこか分かりやすい場所へ置いていたはず。
そう思って心当たりを探してみると、幸いすぐに見つけることができました。
そして、その虫よけスプレーと一緒に、もう一つ忘れていたものを発見しました。
実家の母へ渡そうと思って、一時的に保管していたものです。
「今度会う時に渡そう。」
そう思って置いたはずなのに、その存在自体をすっかり忘れていました。
「あとで」が一番危ない
「あとで渡そう。」
「今度使うからここへ置いておこう。」
「忘れないように、とりあえずここへ。」
こんなふうに、一時的に置いたものほど、すっかり忘れてしまうことがあります。
置いた瞬間は、
「ここなら絶対に思い出せる。」
そんな気がするものです。
ところが数週間、あるいは数か月たつと、その時の記憶は驚くほどきれいになくなっています。
今回も、もし主人が虫よけスプレーを探していなければ、母へ渡す予定だったものは、もっと長い間そのままになっていたかもしれません。
偶然の発見でした。
記憶は思っている以上に頼りにならない
今回改めて感じたのは、私の記憶は本当にあいまいだということです。
もちろん、その時は覚えているつもりです。
「これは大丈夫。」
「絶対忘れない。」
そんな自信があります。
でも、その自信は、現在進行形で考えているからこそ生まれるもの。
時間がたち、別の出来事が積み重なると、その記憶はどんどん薄れていきます。
特別忙しい日々でなくても、毎日新しい予定や考えることが増えていけば、以前のことは自然と頭の中から押し出されてしまいます。
「忘れないように」と思ったことほど、忘れてしまう。
頼るべきは記憶ではなく仕組み
以前の私は、
「ちゃんと覚えておこう。」
と考えていました。
でも最近は、その考え方が少し変わってきました。
覚えていることを前提にするのではなく、
忘れることを前提に仕組みを作る。
こちらの方が、ずっと現実的なのではないかと思うようになりました。
例えば、
- 一時保管する場所を決めておく
- スマートフォンのリマインダーを設定する
- カレンダーに「母へ渡す」と予定を書いておく
- 玄関など、必ず目に入る場所へ置いておく
- 付箋を貼っておく
こうした小さな工夫が、未来の自分を助けてくれます。
忘れる生き物だからこそ、「忘れない努力」をするより、「忘れても思い出せる環境」を作る方が効果的なのだと思います。
未来の自分を助けるのは、今日の自分
今回、虫よけスプレーを探したことがきっかけで、忘れていた荷物を見つけることができました。
偶然助けられましたが、毎回こんな幸運があるとは限りません。
だからこそ、
「覚えているから大丈夫。」
ではなく、
「忘れても大丈夫。」
そんな仕組みを少しずつ作っていきたいと思いました。
未来の自分が困らないように、今の自分が少しだけ手を貸してあげること。
そんな気持ちで、リマインダーを使ったり、一時保管場所を決めたり、小さな工夫を積み重ねていきたいと思います。
忘れることは避けられなくても、忘れて困ることは減らせる。
今回の出来事は、そんな当たり前だけれど大切なことを、改めて教えてくれました。
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